Nên uống tắc mật ong như thế nào để mang đến hiệu quả tốt nhất

Tắc không những có mùi hương vô cùng đặc trưng mà chúng cũng vô cùng tốt đối với sức khoẻ con người. Cũng tương tự như chanh, tắc là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, thường xuyên được dùng làm thuốc chữa ho, tiêu đàm.

Đặc biệt tắc mật ong khi được phối hợp với mật ong sẽ tạo thành một phương thuốc dân gian có tác dụng diệt vi khuẩn, tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ hô hấp khi thời tiết trở lạnh. Cùng tìm hiểu ngay về cách dùng tắc mật ong hữu hiệu trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Pha nước tắc mật ong

Để pha được một cốc tắc mật ong ngon cũng không phải là khó. Đầu tiên, tắc cần được rửa sạch, sau đó đem đi ép để lấy nước cốt nhé. Kết hợp 1 muỗng cà phê nước ép tắc với 2 thìa mật ong và nước ấm khuấy đều.

Việc dùng nước nóng ấm pha tắc mật ong sẽ giúp chúng ta giải toả stress, khi nắng nóng chúng ta có thể pha uống kèm với nước đá, đây được coi là thức uống giải khát hữu hiệu được nhiều người yêu thích.

Tắc ngâm mật ong

Tắc mật ong hay được các chị em nội trợ ngâm trong lọ thuỷ tinh để dùng dần. Vỏ tắc có chứa nhiều tinh dầu, ruột tắc có nhiều vitamin C, mangan có tác dụng trị ho, viêm họng, khàn tiếng.

Nguyên liệu:

+ 500g tắc già hoặc đã chín

+ 200ml mật ong

+ Dụng cụ: Lọ thuỷ tinh có nắp kín.

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Tắc rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước, rồi vớt ra để ráo nước.

+ Bước 2: Bổ đôi quả tắc, nếu cần dùng nhiều hơn bạn có thể bổ từng lát mỏng.

+ Bước 3: Lọ thuỷ tinh rửa sạch, dùng nước sôi để khử trùng trước khi dùng. Sau đó để khô tự nhiên.

+ Bước 4: Kế đến cho tắc vào trong lọ thuỷ tinh. Cứ một lớp tắc phủ lên một lớp mật ong. Nếu nhà có ống nứa thì dùng để ngâm tắc luôn, nhớ rót mật ong ngập miệng tắc.

+ Bước 5: Sau đó đậy kín nắp, để ở nơi thoáng mát khoảng 7 – 10 ngày là có thể dùng được. Khi dùng, có thể uống nước và ngậm từng phần để phát huy tối đa tác dụng. Còn với trẻ nhỏ, mỗi lần lấy khoảng 10ml mật ong pha với nước ấm rồi uống.

Xem thêm: Mách bạn những tác dụng làm đẹp da tuyệt vời của mật ong

Tạm kết

Trên đây là bài viết về tắc mật ong và những tác dụng của nguyên liệu này mang lại. Hy vọng bài viết trên đây sẽ có ích được cho bạn.