Hướng dẫn cách làm lê hấp mật ong đơn giản tại nhà

Lê hấp mật ong là một phương thuốc dân gian được nhiều quốc gia áp dụng, bao gồm Hàn Quốc, Trung Quốc và Việt Nam. Cách làm lê hấp mật ong để trị ho rất đơn giản và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng cách. Hãy cùng khám phá cách làm dưới đây để hiểu rõ hơn về phương pháp này nhé!

1. Lê có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Lê là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam, với vị ngọt và tính mát. Chúng giúp nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, tiêu độc và tiêu đờm. Chính vì vậy, trong y học cổ truyền của các quốc gia Châu Á, lê được dùng để chữa các vấn đề liên quan đến phổi và ho khan có đờm. Khi kết hợp với mật ong, công dụng của lê được phát huy hiệu quả hơn rất nhiều.

Ngoài ra, lê còn có tác dụng sinh tân dịch và giải độc, nhờ vào đặc tính mát lạnh của nó. Trong y học hiện đại, lê được biết đến với thành phần dinh dưỡng phong phú như canxi, phốt pho, chất xơ, axit amin và chất chống oxy hóa, giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời cải thiện khả năng lưu thông của hệ hô hấp.

2. Mật ong – Nguyên liệu chữa ho tự nhiên

Mật ong là một nguyên liệu thiên nhiên vô cùng quý giá, với lượng vitamin C dồi dào và các đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh mẽ. Mật ong được biết đến với khả năng trị ho, làm dịu cổ họng và hỗ trợ lành vết thương niêm mạc.

Khi kết hợp mật ong với lê, công dụng chữa bệnh sẽ được nhân đôi, đặc biệt là đối với trẻ em. Dưới đây là cách làm lê hấp mật ong đúng chuẩn mà các mẹ có thể tham khảo để trị ho cho bé.

3. Hướng dẫn cách làm lê hấp mật ong trị ho cho bé

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả lê tươi

• 3 muỗng canh mật ong nguyên chất

• 1 muỗng cà phê muối

Các bước thực hiện:

1. Lê mua về, rửa sạch và gọt vỏ. Bạn có thể để nguyên quả lê hoặc cắt thành miếng vừa ăn trước khi hấp.

2. Cho 1 muỗng cà phê muối vào 200ml nước lọc và khuấy đều. Sau đó, ngâm lê trong dung dịch muối loãng khoảng 5 phút.

3. Vớt lê ra và cho vào 3 muỗng canh mật ong. Để lê ngấm mật ong trong 20-30 phút.

4. Khi nước đã sôi, bạn cho tô lê vào nồi và hấp trong 35-45 phút cho đến khi lê mềm là có thể sử dụng.

   
   

=>> Xem thêm: Uống cacao mật ong có tác dụng gì với sức khoẻ

1. 4. Những lưu ý khi thực hiện lê hấp mật ong

Để đảm bảo hiệu quả cao khi sử dụng, bạn cần lựa chọn mật ong nguyên chất, tránh các loại mật ong có màu đục hoặc vị ngọt gắt, có thể đã bị pha trộn tạp chất. Ngoài ra, lưu ý rằng mật ong không phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi, vì có thể gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Lê hấp mật ong là một phương pháp an toàn, hiệu quả trong việc trị ho cho bé, nhưng khi làm, bạn cần lưu ý chọn đúng nguyên liệu để đạt được kết quả tốt nhất.

Hy vọng bài viết trên của Tiệm phố núi đã cung cấp thêm thông tin hữu ích cho bạn về công dụng của lê hấp mật ong. Hãy chia sẻ bài viết này để giúp mọi người biết thêm về phương pháp tự nhiên này nhé!