Công thức làm nước ép mật ong bổ dưỡng tại nhà

Mật ong là một thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng. Cách dùng mật ong vô cùng phong phú. Chúng cũng là nguyên liệu làm ngọt thay thế cho đường phèn. Chúng cũng không chỉ gói gọn trong các món ăn.

Mật ong cũng có thể được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để chế biến thành các món đồ uống thơm ngon. Dưới đây là một vài công thức nước ép với mật ong cực tốt cho sức khoẻ mà bạn có thể tự làm ở nhà.

Nước ép bưởi mật ong

Nguyên liệu:

• Khoảng 1/2 trái bưởi;

• Khoảng 2 thìa cà phê mật ong;

• Một vài lát chanh.

Cách làm:

• Đối với bưởi, việc đầu tiên bạn cần làm là tách bỏ phần vỏ và loại bỏ hạt cũng như xơ. Hãy tách các tép bưởi theo từng phần riêng biệt.

• Cho bưởi đã tách vào ngăn đá tủ lạnh. Chờ khoảng 10 phút cho bưởi có độ lạnh nhất định.

• Lấy bưởi ra và cho vào máy ép. Lưu ý, bạn nên ép bằng tay.

• Rót phần nước bưởi đã ép được vào ly. Sau đó cho thêm mật ong vào và khuấy đều.

• Bạn có thể cho thêm đá vào ly tuỳ theo sở thích.

Nước ép với mật ong và táo​

Nguyên liệu:

• 1 quả táo, nên chọn loại táo đỏ có kích cỡ to;

• 2 thìa cà phê mật ong;

• 1 thìa cà phê siro quất;

• 2 thìa cà phê siro chanh;

• Lá húng quế hoặc cành hương thảo để trang trí.

Cách làm:

• Rửa sạch táo với nước. Gọt bỏ phần vỏ táo. Thịt táo cắt thành miếng và bỏ hạt.

• Cho phần táo đã cắt vào máy xay. Cho thêm khoảng 70ml nước lọc vào máy. Sau đó cho máy xay hỗn hợp táo và nước.

• Rót phần nước ở trên ra rây hoặc vải màn để lọc bỏ cặn bã.

• Cho phần nước đã lọc vào ly. Sau đó tiếp tục cho mật ong và các loại siro đã pha vào. Khuấy nhanh tay.

• Cuối cùng, bạn cho thêm đá vào tuỳ theo ý thích. Rải lá nguyệt quế hay cây hương thảo khô lên lớp tô điểm.

Nước ép ổi mật ong​

Nguyên liệu:

• 2 quả ổi chín;

• 2 thìa mật ong;

• 1 quả chanh;

• 1 nhúm muối (khoảng 1/5 thìa cà phê).

Cách làm:

• Rửa sạch ổi rồi cắt khúc ngắn. Sau đó cho ổi vào máy xay nhuyễn.

• Cho phần nước ổi xay lọc qua rây hoặc vải lưới. Loại bỏ toàn bộ phần hạt, bã, lọc lấy phần nước.

• Rót nước ổi đã lọc vào ly. Vắt chanh lấy nước cốt vào ly. Lưu ý loại bỏ hạt chanh.

• Cho thêm vào ly mật ong một chút nước lọc đã chuẩn bị. Khuấy chúng thật đều tay cho đến khi chúng hoà quyện với nhau.

• Cho thêm đá viên để thức uống bớt tanh hơn nữa.

Tạm kết​

Trên đây chính là những công thức nước ép với mật ong vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn đã "bỏ túi" thành công cách làm nước ép siêu đơn giản chưa nào? Hãy thêm một vài ly nước ép vào menu để bữa ăn thêm hấp dẫn.

Để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất hãy liên hệ ngay với Tiệm phố núi bạn nhé!